大人にも効果がありますか？

眼育のトレーニング効果は、大人にもあります。

もちろん、近視になってからの期間が長い場合や、近視の進行度が強い場合は、子供のような視力向上効果を得ることは、難しいケースが多いです。

実際は、仕事でモニターを長時間使う方の視力低下予防、ドライアイの防止、眼精疲労の解消、老眼の進行を遅らせる、などの、様々な効果が報告されています。

眼育は、一家で取り組まれると、より楽しく続けられ、またご家族みんなにそれぞれの効果がありますので、お勧めです。

どれくらいやればで効果がでるか

これは、近視の進行度によって、大きく左右されます。

また生活改善が、どの程度できるかにもよってきます。

個人差がとても大きくでる部分でもあり、一概にはいえません。

それでもあえてひとつ上げるとすると、「週３回以上のトレーニングを３ヶ月間以上」という目安があります。

人間の身体は、生理学上、トレーニングにより継続的な効果を得るのに、最低３ヶ月間以上の期間を要します。

　これは、ダイエット、筋力トレーニング、ジョギングなど、およそ鍛錬的な要素を含む内容であれば、どれにもあてはまります。

眼育も、同様です。

トレーニングで効果がでた人数

充分な、視力回復の効果がみられるかどうかは、近視がどの程度進行しているかによって変わってきます。

本質的な近視の進行度が浅いほど、効果は出やすくなります。

また、現在日常生活で近視に向かっている原因があるはずですが、それをどれだけ改善できるかも、要因の一つとなります。

ご購入者様全員の統計がとれておりませんので、正確な人数は申し上げられませんが、教室での満足度調査では、約８０％という結果がでております。

なお、眼育ingBOXのご購入者様は、既に３,０００人を越えています。

　教室と合わせると、６,０００人以上の方が、眼育（めいく）に取り組まれて、何らかの成果をだされています。

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